Πώς να ζήσετε με θρόμβωση;

Πίνακας περιεχομένων:

Πώς να ζήσετε με θρόμβωση;
Πώς να ζήσετε με θρόμβωση;
Anonim

Το παχύρρευστο αίμα είναι ένα επικίνδυνο φαινόμενο. Ο κίνδυνος θρόμβωσης αυξάνεται, γεγονός που κρύβει τον κίνδυνο σοβαρών, ακόμη και θανατηφόρων, επιπλοκών. Είναι δυνατόν να αποφύγουμε τη νόσο, ποιες τροφές πρέπει να δίνουμε έμφαση στη διατροφή μας για τη βελτίωση της πήξης του αίματος, πώς να παίρνουμε τα φάρμακα για τη θρόμβωση;

Πρέπει να γνωρίζετε τη δοσολογία

Τα καρδιαγγειακά ατυχήματα είναι πρωτοπόροι στη δομή της συνολικής θνησιμότητας. Όμως, δυστυχώς, οι άνθρωποι δεν είναι καλά ενημερωμένοι ότι η θρόμβωση είναι η βάση για την ανάπτυξη των πιο κοινών ασθενειών: καρδιακή προσβολή, εγκεφαλικό και θρομβοεμβολή.

Τι είναι ο θρόμβος αίματος και πώς σχηματίζεται;

Όταν τα αιμοφόρα αγγεία είναι κατεστραμμένα, το σώμα προσπαθεί φυσικά να εξαλείψει την «πληγωμένη» περιοχή για να αποτρέψει την απώλεια αίματος. Για το σκοπό αυτό, χρησιμοποιεί τα στοιχεία σχηματισμού του αίματος - αιμοπετάλια και ινώδες. Μαζί, σχηματίζουν έναν θρόμβο αίματος - έναν θρόμβο, ο οποίος κλείνει το σημείο του τραυματισμού. Όμως, εάν οι διαδικασίες πήξης είναι εξασθενημένες, μπορεί να σχηματιστούν θρόμβοι αίματος ακόμη και σε υγιή αγγεία χωρίς καμία βλάβη και να προκαλέσουν αρτηριακή ή φλεβική θρόμβωση. Επομένως, η πρόληψη της θρόμβωσης είναι απαραίτητη τόσο πριν από την ανάπτυξη της νόσου όσο και εάν έχει ήδη εμφανιστεί.

Ορισμένες ασθένειες απαιτούν συνεχή χρήση αντιαιμοπεταλιακών και αντιπηκτικών. Επομένως, είναι απαραίτητος ο έλεγχος του συστήματος πήξης του αίματος. Το INR (δοκιμή χρόνου προθρομβίνης) είναι ένας ζωτικός δείκτης της πήξης του αίματος που πρέπει να μετράται τουλάχιστον μία φορά το μήνα. Η αποτυχία έγκαιρης προσαρμογής της δόσης του φαρμάκου μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές: αιμορραγία ή αντίστροφα - σε προσθετική θρόμβωση.

Είναι σημαντικό οι ασθενείς να κατανοούν τον μηχανισμό δράσης του φαρμάκου, να γνωρίζουν τις παρενέργειές του, να μην ξεχνάνε τους πρώτους προάγγελους πιθανών επιπλοκών. Εξάλλου, μόνο η δοσολογία επιτρέπει στο φάρμακο να παραμείνει έτσι.

Πότε να επισκεφτείτε γιατρό;

Η βαρφαρίνη είναι ένα αντιπηκτικό φάρμακο που μειώνει την πήξη του αίματος και αυξάνει τον χρόνο αιμορραγίας. Συνταγογραφείται σε υψηλό κίνδυνο θρόμβωσης, κατά την εμφύτευση μηχανικής πρόσθεσης της καρδιακής βαλβίδας, κολπική μαρμαρυγή ("μαρμαρυγή"), εν τω βάθει φλεβική θρόμβωση, πνευμονική εμβολή, θρόμβωση της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων. Δεν πρέπει να συνταγογραφούμε μόνοι μας αυτό το σκεύασμα. Η λήψη του φαρμάκου απαιτεί αυστηρή παρακολούθηση του INR.

Σήμερα υπάρχουν διαφορετικοί τρόποι ελέγχου αυτής της ανάλυσης: από τον συνηθισμένο στην πολυκλινική, μέχρι τη μέθοδο γρήγορης στο σπίτι. Μην φοβάστε αυτά τα φαινομενικά περίπλοκα φάρμακα και τα σχήματα λήψης τους. Εάν καταλαβαίνετε τι οφέλη φέρνει το φάρμακο και τι κακό μπορεί να προκαλέσει από την ανεξέλεγκτη λήψη του - ένα άτομο προστατεύεται.

Για να μειωθεί ο κίνδυνος αιμορραγίας, ο δείκτης INR θα πρέπει να παραμένει στις μεμονωμένα καθορισμένες τιμές. Ελαφρύς μώλωπες ή αυξημένη αιμορραγία από τα ούλα, παρατεταμένη αιμορραγία κατά τη διάρκεια κοπής ή έμμηνου ρύσης μπορεί να εμφανιστούν κατά τη λήψη αντιπηκτικών. Όμως κάθε πιο σοβαρός τραυματισμός ενέχει τον κίνδυνο παρατεταμένης αιμορραγίας. Το κλειστό τραύμα γενικά δεν μπορεί να φανεί.

Επομένως, εάν ένα άτομο που παίρνει αντιπηκτικά εμπλακεί σε τροχαίο ατύχημα, πέσει από σκάλα ή υποστεί άλλο σοβαρό τραυματισμό, θα πρέπει να αναζητήσει άμεση ιατρική βοήθεια. Εάν παρατηρήσετε μαύρα (πίσσα) κόπρανα, ροζ ή κόκκινα ούρα, έντονη αιμορραγία από τη μύτη ή τα ούλα (συμπεριλαμβανομένου του βουρτσίσματος των δοντιών σας), υπερβολικά έντονη ή παρατεταμένη αιμορραγία κατά την έμμηνο ρύση, μεγάλους μώλωπες ή πρήξιμο του σώματος που εμφανίζεται χωρίς ορατούς λόγους, εάν υπάρχει δύσπνοια, αίσθημα παλμών, πόνος στο στήθος, καθώς και σοβαρή αδυναμία, ζάλη ή διαταραχή της ομιλίας και όρασης, μούδιασμα ή διαταραχές κίνησης σε ένα ή περισσότερα άκρα, έντονος κοιλιακός πόνος ή αφόρητος πονοκέφαλος, θα πρέπει να πάτε επειγόντως σε γιατρό.

Λιγότερα "πράσινα" προϊόντα

Τελευταίο αλλά εξίσου σημαντικό, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε πώς πρέπει να τρώμε εάν έχουμε θρόμβωση. Αν σήμερα γίνεται πολύς λόγος για υποχοληστερολαιμική δίαιτα και πλήρη ισορροπημένη διατροφή, οι πληροφορίες για την επίδραση των προϊόντων στο κυκλοφορικό σύστημα και τη λήψη αντιθρομβωτικών φαρμάκων είναι αρκετά σπάνιες.

Μερικά από τα τρόφιμα και τα ποτά που γνωρίζουμε ότι περιέχουν αυξημένη ποσότητα βιταμίνης Κ μπορούν να επηρεάσουν την αποτελεσματικότητα των αντιπηκτικών και το σύστημα πήξης του αίματος γενικότερα. Έτσι, για παράδειγμα, εάν ένα άτομο λαμβάνει αντιπηκτικά, θα πρέπει να περιορίσει στη διατροφή του το πράσινο τσάι, το σπανάκι, το λάχανο, τα λαχανικά, το ακτινίδιο, τα μπιζέλια, τα αγγούρια και κάποιες άλλες «πράσινες» τροφές.

Δώστε επίσης προσοχή στις πολυβιταμίνες, μπορεί επίσης να είναι πλούσιες σε βιταμίνη Κ. Ακολουθήστε την ίδια διατροφή σε διαφορετικές εποχές του χρόνου.

Το αλκοόλ επηρεάζει την αποτελεσματικότητα των περισσότερων φαρμάκων, ειδικά εκείνων με αντιθρομβωτική δράση. Μόλις το αλκοόλ εισέλθει στο σώμα, εξαπλώνεται γρήγορα μέσω του κυκλοφορικού συστήματος, διεισδύοντας σε όλα τα κύτταρα, τους ιστούς και τα όργανα. Μόνο δύο έως δέκα τοις εκατό του αλκοόλ απεκκρίνεται από το σώμα αμετάβλητο και έως και 90-98% μεταβολίζεται στο ήπαρ, στο ίδιο μέρος με τα περισσότερα φάρμακα. Όσο μεγαλύτερη είναι η δόση του αλκοόλ, τόσο περισσότερες βλαβερές επιπτώσεις έχει.

Επίσης, είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε ότι τα φάρμακα στον οργανισμό μπορούν να αλληλεπιδράσουν, αυξάνοντας ή μειώνοντας την επίδρασή τους. Ακόμη και η συνηθισμένη παρακεταμόλη ή παυσίπονα όταν λαμβάνονται με αντιπηκτικά μπορεί να προκαλέσουν αιμορραγία. Σε αυτές τις περιπτώσεις, είναι σημαντικό να παρακολουθείτε τα αποτελέσματα των εξετάσεων πήξης του αίματος για να αποφύγετε θανατηφόρες επιπλοκές.

Image
Image

Αραιώνουν το αίμα

► Νερό

Είμαστε 90% νερό και το αίμα χρειάζεται μια φυσιολογική ισορροπία νερού στο σώμα μας. Επομένως, με τα πρώτα σημάδια κιρσών και άλλων προβλημάτων αίματος, θα πρέπει να σκεφτείτε αν πίνετε αρκετό νερό. 2-2,5 λίτρα την ημέρα είναι ο μέσος όρος, αν ζυγίζετε περισσότερο μπορεί να χρειαστείτε 3 λίτρα. Σε κάθε περίπτωση, το σώμα χρειάζεται πολλά υγρά και ο γιατρός θα καθορίσει την ατομική ποσότητα με μεγαλύτερη ακρίβεια

► Raspberry

Το Το βατόμουρο περιέχει την ίδια ουσία με την ασπιρίνη, η οποία συχνά λαμβάνεται για να μειώσει το ιξώδες του αίματος. Αλλά η ασπιρίνη έχει παρενέργειες, επηρεάζει αρνητικά το στομάχι και τους βλεννογόνους, αλλά το βατόμουρο όχι. Φάτε λοιπόν φρέσκα σμέουρα και μαρμελάδα βατόμουρο. Η λαϊκή ιατρική συνιστά επίσης αφέψημα από φύλλα βατόμουρου και μαύρη σταφίδα

► Λινέλαιο

Περιέχει μεγάλες ποσότητες από τα πολυακόρεστα λιπαρά οξέα που χρειάζονται τα αγγεία μας, καθώς και βιταμίνη Ε. Έχει την ικανότητα να επαναφέρει την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων

► Λιπαρά ψάρια

Πηγή υγιεινών λιπών και μαχητής κατά των αθηρωματικών πλακών

► Σκόρδο

Ισχυρό αντιοξειδωτικό, έχει αντιφλεγμονώδη δράση, προάγει τη διάλυση των θρόμβων αίματος. Συνιστάται η χρήση φρέσκου, ελαφρώς αποξηραμένου στον καθαρό αέρα

► Φύκια

Πολύ καλό για τα προϊόντα αίματος που περιέχουν ιώδιο. Μειώνουν το ιξώδες του αίματος και αυξάνουν τον αγγειακό τόνο. Επομένως, όλα τα θαλασσινά πρέπει να καταναλώνονται

► Ντομάτες

Το λυκοπένιο που περιέχεται σε αυτά βοηθά στην ομαλοποίηση των επιπέδων χοληστερόλης. Και η ρουτίνα δυναμώνει τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων

► Λωτός

Περιέχει πολλά αντιοξειδωτικά και χάρη στα φλαβονοειδή, αραιώνει το αίμα, αποτρέπει το σχηματισμό θρόμβων, ενισχύει τα αιμοφόρα αγγεία και ομαλοποιεί τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα

► Med

Έχει πολύ καλή επίδραση στο αίμα, συμπεριλαμβανομένης της αραίωσής του. Προλαμβάνει τη θρόμβωση

► Τζίντζερ, κανέλα, κουρκουμά

Ο φλοιός και οι ρίζες περιέχουν κουμαρίνες. Αυτές οι ενώσεις αραιώνουν το αίμα και εμποδίζουν το σχηματισμό θρόμβων. Αυτή η χρήσιμη ουσία περιέχεται και σε άλλα φυτά: τις ρίζες του χρένου, της μηδικής, της ντάγκιλλα, του σέλινου.

Συνιστάται: