Έλλειψη βιταμίνης Β και σιδήρου - αιτία σκασμένων χειλιών

Πίνακας περιεχομένων:

Έλλειψη βιταμίνης Β και σιδήρου - αιτία σκασμένων χειλιών
Έλλειψη βιταμίνης Β και σιδήρου - αιτία σκασμένων χειλιών
Anonim

Τους τελευταίους μήνες, οι γωνίες του στόματός μου είναι πολύ συχνά σκισμένες. Με εμποδίζει ακόμη και να τρώω κανονικά. Ποια θα μπορούσε να είναι η αιτία του προβλήματος;

Mariana Dobreva, Σόφια

Αυτή η δυσάρεστη ασθένεια - η αγγειίτιδα, επιδεινώνεται από την έλλειψη βιταμινών της ομάδας Β και ιχνοστοιχείων. Όσοι υποφέρουν συχνά από σκάσιμο στις γωνίες του στόματος μπορούν επίσης να χρησιμοποιήσουν συνταγές από τη λαϊκή ιατρική. Για παράδειγμα, αλείψτε τις γωνίες του στόματος με μια κρέμα που περιέχει ροδέλαιο, αφέψημα από χαμομήλι, φασκόμηλο και καλέντουλα.

Όμως όλες αυτές οι μέθοδοι δεν επηρεάζουν την αιτία εμφάνισης της αγγειίτιδας. Επομένως, η ασθένεια πρέπει να εντοπιστεί και να υποβληθεί σε ολοκληρωμένη θεραπεία.

Για την αναπλήρωση της προσφοράς βιταμινών και μετάλλων, συνταγογραφούνται σκευάσματα που τα περιέχουν, καθώς και ειδική δίαιτα. Η βιταμίνη Β2 βρίσκεται σε ζωικά προϊόντα - γάλα, τυρί, τυρί cottage, αυγά, συκώτι ζώων, βοδινό κρέας. Όσοι τρώνε περισσότερες φυτικές τροφές θα πρέπει να περιλαμβάνουν πίτουρο και δημητριακά ολικής αλέσεως (σιτάρι, σίκαλη, βρώμη), λαχανικά (μπρόκολο, σπανάκι, πράσινα φασόλια, μπιζέλια) και μαγιά μπύρας.

Είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη ότι η βιταμίνη Β2 είναι υδατοδιαλυτή, φωτοευαίσθητη και αποσυντίθεται κατά την επαφή με τον αέρα. Η έλλειψη βιταμίνης Β6 συχνά συνδέεται με έλλειψη μαγνησίου στον οργανισμό (η βιταμίνη απορροφάται πολύ καλύτερα με αυτό το ιχνοστοιχείο). Ως εκ τούτου, ένας συνδυασμός βιταμίνης Β6 και μαγνησίου χρησιμοποιείται συνήθως σε παρασκευάσματα.

Ο σίδηρος βρίσκεται στο κόκκινο κρέας (μοσχάρι, αρνί), στο συκώτι ζώων, στα αυγά, στο φαγόπυρο και στους ξηρούς καρπούς. Συνιστάται η κατανάλωση κρέατος μαζί με τροφές πλούσιες σε βιταμίνη C (φρέσκα λαχανικά και φρούτα).

Έλλειψη ψευδαργύρου εμφανίζεται όταν η απορρόφησή του στο γαστρεντερικό σωλήνα είναι μειωμένη, κάτι που συμβαίνει με φλεγμονή του βλεννογόνου. Εάν είναι απαραίτητο, θα πρέπει να υποβληθείτε σε αντιφλεγμονώδη αγωγή και να τρώτε περισσότερο κρέας, συκώτι, θαλασσινά, σπόροι σιταριού με βλάστηση, σπόρους κολοκύθας, αυγά.

Γιατί παρουσιάζεται το πρόβλημα;

Χόνια αγγειίτιδα πάσχουν συχνά όσοι έχουν ανεπάρκεια βιταμινών Β2 και Β6, σιδήρου, μαγνησίου και ψευδαργύρου στο σώμα τους.

Με μια χρόνια πηγή μόλυνσης - ένα σάπιο δόντι, "κακές" αμυγδαλές, η αγγειίτιδα μπορεί να επιδεινωθεί.

Συνιστάται: