Krasimir Kanev: Χρειάζεσαι πειθαρχία για να ζήσεις με διαβήτη

Πίνακας περιεχομένων:

Krasimir Kanev: Χρειάζεσαι πειθαρχία για να ζήσεις με διαβήτη
Krasimir Kanev: Χρειάζεσαι πειθαρχία για να ζήσεις με διαβήτη
Anonim

ΟΟ 37χρονος Krasimir Kanev είναι ο νέος πρόεδρος της Βουλγαρικής Διαβητολογικής Εταιρείας, η οποία διαθέτει οκτώ περιφερειακά κέντρα στη χώρα. Ένα από τα κύρια καθήκοντά της είναι να διδάξει σε κάθε διαβητικό να διατηρεί συνεχώς το σάκχαρό του σε σχετικά φυσιολογικά όρια, κάτι που σίγουρα θα τον προστατεύσει από όλα τα προβλήματα και τις επιπλοκές του διαβήτη. Ο Krasimir Kanev εξελέγη επικεφαλής αυτής της οργάνωσης ασθενών την 1η Οκτωβρίου 2015. Μιλάμε με τον κ. Kanev κατά τη διάρκεια μιας στρογγυλής τραπέζης για θέματα διαβήτη που διοργανώθηκε στην Εθνοσυνέλευση.

Κύριε Kanev, πόσο καιρό έχετε διαβήτη;

- Έχω διαβήτη τύπου 1 από τα 13 μου. Όπως όλοι με αυτή τη διάγνωση, συντηρούμαι με ινσουλίνη. Ο αυτοέλεγχος είναι εξαιρετικά σημαντικός.

Φαίνεσαι πολύ καλά, δεν φαίνεται ότι έχεις ασθένεια από την παιδική ηλικία

- Όταν κάποιος διαγνωστεί, αναμένεται ότι δεν θα φαίνεται καλά. Και όταν λέω ότι έχω διαβήτη, πολλές φορές εκπλήσσονται. Όμως ο διαβήτης δεν είναι ασθένεια, αλλά κατάσταση. Κάθε ασθένεια έχει αρχή και τέλος. Ενώ ο διαβήτης είναι μια πάθηση, όταν τον έχετε, είναι πάντα μαζί σας. Ελπίζω να το ελέγξω καλά. Είναι σαν να είσαι ζογκλέρ που περπατά με δύο κουβάδες σε τεντωμένο σκοινί στο τσίρκο. Στο ένα κουβά είναι ο διαβήτης και στον άλλο η ζωή. Πρέπει πραγματικά να είσαι ισορροπιστής. Και η επίτευξη ισορροπίας είναι το πιο δύσκολο κόλπο. Γιατί αν κάποιος δεν φροντίσει τον εαυτό του, αν δεν πετύχει ισορροπία, οι επιπλοκές είναι πραγματικά μοιραίες. Δεν θέλω να τρομάξω τους ανθρώπους, αλλά μερικές φορές πρέπει να ξαφνιαστούν για να πάνε σε διαφορετική κατεύθυνση.

Είχατε πρόβλημα να μεγαλώσετε μετά από διαβήτη από την παιδική ηλικία; Είναι κοινωνικά αποδεκτό να κάνετε καθημερινή ένεση ινσουλίνης στον εαυτό σας;

- Η κοινωνία μας είναι τέτοια που όταν κάποιο πρόβλημα δεν είναι προσωπικό μας, δεν μας επηρεάζει. Αλλά στην πραγματικότητα, κανείς δεν είναι ασφαλισμένος ότι δεν θα ακούσει τη διάγνωση του διαβήτη. Χάρη στους γονείς μου, στη μητέρα μου, τη φωτεινή της μνήμη, έχω δει τον εαυτό μου ως έναν κανονικό άνθρωπο, ίσο με όλους τους άλλους. Ο διαβήτης δεν με εμπόδισε να σπουδάσω. Τελείωσα την τριτοβάθμια οικονομική εκπαίδευση, εργάζομαι και είμαι πλήρης πολίτης της κοινωνίας. Έχω συνειδητοποιήσει ότι οι άλλοι με αντιλαμβάνονται όπως αντιλαμβάνομαι πρώτα τον εαυτό μου.

Πράγματι, χρειάζεται πολλή πειθαρχία για να ζεις με διαβήτη. Αλλά έχει γίνει το ένστικτό μου για αυτοσυντήρηση, και μάλιστα ισχυρότερο. Λαμβάνοντας τη μία ή την άλλη απόφαση, γνωρίζετε εκ των προτέρων ποιες θα είναι οι συνέπειες. Έτσι, αν δεν μπορείτε να κολυμπήσετε, δεν θα κάνετε τη βουτιά. Όλα είναι θέμα συνήθειας και αυτοελέγχου.

Ασχολείσαι με αθλήματα, κινείσαι πολύ;

- Συνήθως κολυμπάω. Αυτό είναι το άθλημα που έχει ευεργετική επίδραση σε όλο τον οργανισμό και ιδιαίτερα στον ψυχισμό, γιατί το νερό καθαρίζει την αρνητική ενέργεια.

Γιατί πολλοί άνθρωποι, ειδικά σε προδιαβητική κατάσταση, δεν λαμβάνουν μέτρα για να αποφύγουν να αρρωστήσουν;

- Όλοι έχουν

δικαίωμα να νιώθεις άσχημα για τον εαυτό σου

Αυτή η συμπεριφορά είναι πράγματι σε πολλές περιπτώσεις επιζήμια. Υπαγορεύεται όχι τόσο από άγνοια ή από οικονομικά, γιατί η εξέταση για το σάκχαρο του αίματος ή για τη γλυκοζυλιωμένη αιμοσφαιρίνη δεν είναι τόσο επιβαρυντική οικονομικά. Απλώς οι άνθρωποι, ακόμα και σε προχωρημένη ηλικία, νομίζουν ότι είναι αθάνατοι. Βλέπουν τις ασθένειές τους ως κάτι προσωρινό και τις αποδίδουν σε άγχος, υπερκόπωση, τις υποτιμούν, δεν τις δίνουν σημασία.

Ποια συμπτώματα δεν πρέπει να υποτιμούμε;

- Ξαφνική απώλεια βάρους, ξηροστομία, συχνή ούρηση, κατανάλωση πολλών υγρών, θολή όραση. Αν κάποιος φροντίζει τον εαυτό του, θα πρέπει να κάνει προληπτικές εξετάσεις τουλάχιστον δύο φορές το χρόνο. Θα δείξουν ποια είναι η τάση. Το τεστ γλυκοζυλιωμένης αιμοσφαιρίνης είναι το χρυσό πρότυπο. Δεδομένου ότι τα ερυθροκύτταρα έχουν 90 ημέρες ζωής, έχουν γλυκαιμική μνήμη και δείχνουν ποιες ήταν οι τιμές του σακχάρου κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Ένας μεγάλος δείκτης διαβήτη είναι η εμφάνιση ακετόνης και σακχάρων στα ούρα. Αυτό μπορεί να ανακαλυφθεί πολύ εύκολα, αρκεί να υπάρχει επιθυμία.

Ένα τεστ γλυκοζυλιωμένης αιμοσφαιρίνης κοστίζει περίπου 15 BGN. Για δύο φορές το χρόνο, είναι συνολικά τριάντα BGN. Ένα άτομο πρέπει να ξοδεύει 2,50 BGN το μήνα - λιγότερο από ένα πακέτο τσιγάρα. Εάν έχετε χρήματα για ένα πακέτο τσιγάρα, θα πρέπει επίσης να ξοδέψετε χρήματα για την υγεία.

Η υγεία δεν είναι δικαίωμα, αλλά υποχρέωση και προσωπική ευθύνη κάθε ανθρώπου. Ένας γιατρός μπορεί να μας βοηθήσει, αλλά δεν μπορεί να μας θεραπεύσει αν δεν φροντίζουμε τον εαυτό μας κάθε μέρα. Εάν δεν το κάνουμε, μπορεί να οδηγήσει ακόμη και σε ακρωτηριασμό ενός μέλους.

Όταν αισθανόμαστε πολύ άσχημα, πηγαίνουμε όλοι στο εθνικό κέντρο έκτακτης ανάγκης, στο "Pirogov". Ναι, υπάρχει μια υπέροχη ομάδα ειδικών που εργάζεται εκεί. Για να διατηρηθεί όμως το σύνολο, έκοψαν ένα μέρος του. Μιλάω για ακρωτηριασμούς. Είναι το μικρότερο κακό. Τότε δεν μπορούμε να κατηγορήσουμε τους γιατρούς για μια χειραγώγηση που μας ακρωτηρίασε. Στην πραγματικότητα εμείς

έχουμε σακατευτεί,

επειδή έχουμε φτάσει στον ακρωτηριασμό. Όταν κάτι πρέπει να αντιμετωπιστεί επειγόντως, σημαίνει ότι δεν λάβατε έγκαιρα μέτρα. Επειδή το σώμα σας έχει δώσει αρκετά σήματα με την πάροδο του χρόνου. Τελικά, δεν μπορείς να περιμένεις θαύματα.

Τώρα κρίνεται το ερώτημα εάν τα αναλώσιμα για τις αντλίες ινσουλίνης, αλλά και πιθανώς και για τις ίδιες τις αντλίες, θα καλυφθούν από το Ταμείο Ασφάλισης Υγείας. Το σχόλιό σας;

- Είναι καλή πρακτική στην Αμερική και την Ευρώπη να αποζημιώνονται οι αντλίες ινσουλίνης και τα αναλώσιμά τους. Εκεί έχει αποδειχθεί ότι δίνουν αποτελέσματα, ότι τα άτομα με διαβήτη αποζημιώνονται καλά με αυτόν τον τρόπο και δεν εμφανίζουν σοβαρές επιπλοκές. Ο διαβήτης είναι πραγματικά μια πανδημία αυτές τις μέρες. Για τους ασθενείς, η θεραπεία μπορεί να είναι δωρεάν, αλλά έχει κοινωνικό κόστος. Όλα πληρώνονται από την κοινωνία. Επομένως, έχει το δικαίωμα να ζητήσει ανατροφοδότηση, να δει αποτελεσματικότητα. Οι ασθενείς δεν πρέπει να έχουν την εντύπωση ότι αντλίες και προμήθειες τους δίνονται για πάντα χωρίς καμία δέσμευση εκ μέρους τους. Δεν έχει νόημα για ένα άτομο να χρησιμοποιεί αντλία ινσουλίνης και να έχει κακό γλυκαιμικό έλεγχο. Σε αυτήν την περίπτωση

insulinova

Η αντλία πρέπει να αφαιρεθεί

Το πρόβλημα σε αυτή την περίπτωση δεν είναι στη συσκευή που εγχέει την ινσουλίνη, αλλά στον άνθρωπο που δεν είναι υπεύθυνος απέναντι στον εαυτό του και δεν ζει υγιής. Εννοώ ότι η αντλία από μόνη της δεν είναι αρκετή. Ένα άτομο με διαβήτη πρέπει να επιλέξει την τροφή του, να ακολουθήσει ένα πρόγραμμα διατροφής και άσκησης. Η ελάχιστη κίνηση ανά ημέρα είναι 10.000 βήματα. Μπορεί να παρακολουθηθεί με βηματόμετρο. Τα τηλέφωνα έχουν επίσης ήδη μια τέτοια συσκευή. Το σημαντικό είναι να νιώθει ο άνθρωπος καλά. Το σώμα δείχνει πάντα αν του φέρεσαι σωστά.

Δεν λέω ότι είμαι τέλειος, γιατί μπορώ να πίνω ένα ποτήρι κόκκινο κρασί από καιρό σε καιρό, να καπνίζω ένα ωραίο πούρο. Αυτό μπορεί να συμβαίνει τυχαία, αλλά δεν είναι καθημερινή πρακτική. Το σώμα είναι ένα έξυπνο σύστημα και όταν το ταΐζεις με κάτι στο οποίο αντιδρά άσχημα, τότε αυτή η τροφή δεν είναι για σένα. Κάποιος μπορεί να ελέγξει τον εαυτό του.

Πώς τρώτε;

- Δίνω έμφαση περισσότερο στα λαχανικά, τα φρούτα και τις ωμές τροφές. Αποφεύγω το κρέας γιατί δεν μου κάνει καλό, δεν βολεύομαι – είμαι πεσμένος, είμαι φουσκωμένος, αλλάζει η αναπνοή μου. Έχω κάνει κάποια πειράματα. Αν τρώω κρέας, προτιμώ να είναι ψάρι ή μοσχάρι, γιατί το μοσχαρίσιο απορροφάται καλύτερα από τον οργανισμό. Το ψωμί και οι πατάτες είναι υδατάνθρακες, και ως εκ τούτου πρέπει να καθορίσει κανείς πόση ποσότητα θα φάει και πόση ινσουλίνη θα βάλει, γιατί μία μονάδα ινσουλίνης αντιστοιχεί σε μία μονάδα ψωμιού. Υπάρχει συγκριτικός πίνακας. Δεν γίνεται να το μάθεις απέξω, πρέπει να το έχεις μαζί σου.

Σταματούν πραγματικά τα παιδιά με διαβήτη από τα μαθήματα PE αντί να τα ενθαρρύνουν να αθλούνται;

- Όταν διαγνώστηκα με διαβήτη το 1991, ήταν ακριβώς έτσι. Αυτό μιλάει για μη γνώση των πραγμάτων. Αλλά δεν πρέπει να περιμένουμε από τους θεσμούς να κινηθούν μόνοι τους. Οι ασθενείς πρέπει να είναι το πιο ενεργό μέρος. Άλλωστε τους επηρεάζει προσωπικά. Όταν ξεμείνετε από βενζίνη, δεν περιμένετε να σας έρθει το βενζινάδικο, πηγαίνετε εκεί, σωστά;!

Συνιστάται: