Το παχύρρευστο αίμα είναι πολύ επικίνδυνο: Με αυτά τα 5 ροφήματα θα το αραιώσεις

Πίνακας περιεχομένων:

Το παχύρρευστο αίμα είναι πολύ επικίνδυνο: Με αυτά τα 5 ροφήματα θα το αραιώσεις
Το παχύρρευστο αίμα είναι πολύ επικίνδυνο: Με αυτά τα 5 ροφήματα θα το αραιώσεις
Anonim

Οι θρόμβοι αίματος μας παρουσιάζουν μια σειρά προβλημάτων: κιρσοί, θρόμβωση, υποξία οργάνων, αυξημένος κίνδυνος εγκεφαλικού επεισοδίου

Εάν το αίμα γίνει παχύρρευστο, τότε οι διεργασίες οξειδοαναγωγής σε όλα τα όργανα και τους ιστούς διαταράσσονται, καθώς παρεμποδίζεται η κύρια λειτουργία μεταφοράς. Τα συμπτώματα του παχύρρευστου αίματος είναι κόπωση, εξασθένηση της μνήμης, υπνηλία, απάθεια.

Η σωστή διατροφή είναι ένα από τα στοιχεία για την καταπολέμηση του παχύρρευστου αίματος. Αν κάποιος γεμίζει το σώμα του με χρήσιμα στοιχεία μέσω της τροφής, συμβάλλει στην αραίωση του αίματος, στη διάλυση των θρόμβων και στη βελτίωση της λειτουργίας όλων των συστημάτων.

Φέρνουμε στην προσοχή σας μια λίστα με τα 5 καλύτερα ποτά που θα βοηθήσουν αν το αίμα είναι παχύρρευστο.

κακάο χωρίς γάλα

Το κακάο περιέχει θεοβρωμίνη, η οποία βοηθά στη μείωση του ιξώδους του αίματος. Εάν χρησιμοποιείτε τουλάχιστον 100 γραμμάρια καθαρού κακάο, χωρίς γάλα και ζάχαρη, τότε μπορείτε να επιτύχετε σημαντική αραίωση του αίματος, ενίσχυση των αγγειακών τοιχωμάτων, βελτίωση των μεταβολικών διεργασιών, πρόληψη της ανάπτυξης αθηροσκλήρωσης, αύξηση της συγκέντρωσης του κόκκινου αίματος κελιά.

Το κακάο περιέχει επίσης μεγάλη ποσότητα φυτοκτόνων και περισσότερα από 20 διαφορετικά αντιοξειδωτικά που επιβραδύνουν την οξείδωση των κυττάρων του αίματος.

Ωστόσο, αυτό το προϊόν δεν πρέπει να γίνεται κατάχρηση, καθώς περιέχει επίσης μεγάλη ποσότητα τανινών, που μπορεί να έχει το αντίθετο αποτέλεσμα.

Αντενδείξεις: αλλεργίες, ουρική αρθρίτιδα, παχυσαρκία.

Χυμός ροδιού

Αυτό το ρόφημα είναι εξαιρετικά πλούσιο σε βιταμίνη C, ιχνοστοιχεία, αμινοξέα και λιπαρά οξέα.

Η κατανάλωση χυμού ροδιού όχι μόνο βοηθά στην αραίωση του αίματος, αλλά καθαρίζει και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, διεγείρει την παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων και αιμοσφαιρίνης, ενισχύει ολόκληρο το σώμα.

Αντενδείξεις: γαστρίτιδα, αυξημένη οξύτητα στομάχου, δυσκοιλιότητα, αιμορροΐδες.

Πράσινο τσάι

Σήμερα, το ποτό είναι πολύ δημοφιλές χάρη στην ευελιξία του. Μπορείτε επίσης να βοηθήσετε τον εαυτό σας με παχύρρευστο αίμα με πράσινο τσάι. Περιέχει μεγάλη ποσότητα αντιοξειδωτικών και βιταμίνης

E, που εμποδίζουν την οξείδωση των ερυθρών αιμοσφαιρίων και των αιμοπεταλίων. Η κατανάλωση του ποτού δεν επιτρέπει στα ομοιόμορφα στοιχεία να «κολλήσουν μεταξύ τους», γεγονός που οδηγεί σε πυκνότητα αίματος.

Το πράσινο τσάι καθαρίζει και δυναμώνει τα αιμοφόρα αγγεία, μειώνει το επίπεδο της κακής χοληστερόλης, ομαλοποιεί τη ροή του αίματος. Πιείτε το τσάι χωρίς ζάχαρη.

Αντενδείξεις: νόσος του θυρεοειδούς, εγκυμοσύνη, αϋπνία, υπέρταση, νεφρική νόσο, ουρική αρθρίτιδα.

Χυμός κερασιού

Η κατανάλωση του συνιστάται όχι μόνο για την αραίωση του αίματος, αλλά και για την πρόληψη του καρκίνου.

Ο χυμός κερασιού ενισχύει τα αιμοφόρα αγγεία και μειώνει την αρτηριακή πίεση. Το προϊόν περιέχει πολυφαινόλες και ανθοκυανίνες, οι οποίες έχουν θετική επίδραση σε ολόκληρο το καρδιαγγειακό σύστημα.

Ο χυμός βοηθά με την αϋπνία, τα αυξημένα επίπεδα κακής χοληστερόλης, το στρες και την οστεοαρθρίτιδα.

Αντενδείξεις: οξύτητα, αλλεργίες, διαβήτης, γαστρίτιδα, έλκη, αναπνευστικές παθήσεις.

Χυμός Cranberry

Η παρουσία σαλικυλικού οξέος και βενζοϊκού οξέος στη φράουλα βοηθά να γίνει το αίμα λιγότερο παχύρρευστο.

Η κατανάλωση κράνμπερι Morse βοηθά στη βελτίωση του ανοσοποιητικού, καθαρίζει τα νεφρά, μειώνει την αρτηριακή πίεση, ενισχύει τον καρδιακό μυ, αποκαθιστά την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων και βελτιώνει τη λειτουργία ολόκληρου του καρδιαγγειακού συστήματος.

Αντενδείξεις: αδύναμο σμάλτο των δοντιών, γαστρίτιδα, έλκος, αυξημένη οξύτητα στομάχου, ηπατική νόσο, οξεία εντερική φλεγμονή, ατομική δυσανεξία.

Αξίζει επίσης να θυμάστε ότι πρέπει να πίνετε τουλάχιστον 1,5 λίτρο πόσιμο νερό την ημέρα. Η έλλειψή του μπορεί να προκαλέσει πήξη του αίματος.

Μόνο ο θεράπων ιατρός μπορεί να παράσχει μια πιο ακριβή λίστα με ποτά που αραιώνουν το αίμα. Το άρθρο μας είναι ενημερωτικό.

  • αίμα
  • ποτά
  • Συνιστάται: