Πρόληψη ή εμπιστοσύνη: Πώς φροντίζει ο Βούλγαρος την υγεία του;

Πρόληψη ή εμπιστοσύνη: Πώς φροντίζει ο Βούλγαρος την υγεία του;
Πρόληψη ή εμπιστοσύνη: Πώς φροντίζει ο Βούλγαρος την υγεία του;
Anonim

Οι Βούλγαροι αντιμετωπίζουν τον εαυτό τους εδώ και αιώνες "με τον παραδοσιακό τρόπο" ή όπως "σύστηνε η γιαγιά" - από "κοιμούνται σε ένα σάκο γεμάτο με βρεγμένα κλαδιά ιτιάς κατά των ρευματισμών", έως "αρπάζουν ένα φύλλο που πέφτει στο πρώτη μέρα του φθινοπώρου για να στηρίξουμε την ανοσία τον χειμώνα» έως «να ανάψουμε φωτιά στο σταυροδρόμι όπου βράζουν οι φακές και τα παιδιά τρώνε λίγους κόκκους το καθένα κατά της ευλογιάς».

Η βουλγαρική λαογραφία προσφέρει όχι μόνο διαφορετικούς και πολύχρωμους μύθους και θρύλους, αλλά και πρόληψη και θεραπεία όλων των ειδών ασθενειών - από το κρυολόγημα μέχρι τις καρδιαγγειακές παθήσεις. Για να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα, στις περισσότερες περιπτώσεις, οι συνταγές της γιαγιάς πρέπει να εφαρμόζονται για αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα, μερικές φορές χρόνια. Και αυτό απαιτεί σχηματισμό συνήθειας και επιμονή.

Με αφορμή τη σημερινή Παγκόσμια Ημέρα Υγείας - 7 Απριλίου, αποφασίσαμε να δούμε μερικές από τις πιο δημοφιλείς και "δοκιμασμένες στο χρόνο" πεποιθήσεις.

"Κάθε μέρα ξεκινάω τη μέρα με ένα ποτήρι ζεστό νερό και λεμόνι για 10 χρόνια" ή "Για περισσότερα από 20 χρόνια ξεπλένω το στόμα μου με μια κουταλιά της σούπας λάδι για περίπου 5 λεπτά" - σχεδόν κάθε Ο Βούλγαρος έχει ακούσει αυτές ή παρόμοιες λαϊκές συνταγές για πρόληψη, που διαρκούν για δεκαετίες.

Ένας πολύ βασικός υπολογισμός δείχνει ότι εάν αφιερώσετε 5 λεπτά από το χρόνο σας για 20 χρόνια σε οποιαδήποτε λαϊκή τελετουργία με σκοπό την πρόληψη, θα έχετε ξοδέψει περισσότερες από 608.333 ώρες για την εφαρμογή της.

«Αν οι Βούλγαροι αφιέρωναν μία ώρα το χρόνο σε μια εξέταση από ειδικό, σε 20 χρόνια θα είχαν αφιερώσει λιγότερο από μία ημέρα για την πρόληψη της υγείας τους. Λέω 60 λεπτά, γιατί στον 21ο αιώνα μια εξέταση με ιατρικό εξοπλισμό υψηλής ποιότητας δεν διαρκεί ούτε τόσο πολύ. Και αυτά τα λεπτά, που αφιερώνονται μια φορά το χρόνο για πρόληψη, μπορούν να σώσουν μια ζωή. Ο Βούλγαρος είναι εκπληκτικά συνεπής στην εφαρμογή λαϊκών μεθόδων με σκοπό την πρόληψη, αλλά όχι στις υποχρεωτικές προφυλακτικές εξετάσεις», σχολίασε ο κ. Todor Vodenicharov.

Η καθολική πεποίθηση στην οποία εμμένει είναι: "Ένα μήλο την ημέρα κρατά τον γιατρό μακριά μου".

«Η πρόληψη είναι σημαντική για την υγεία του καθενός μας. Εάν ακολουθούμε μια ισορροπημένη διατροφή με ποιοτικά προϊόντα, εάν παρακολουθούμε τακτικά προληπτικές εξετάσεις, θα μπορούσαμε να παρατείνουμε και να κάνουμε τη ζωή μας πιο εύκολη. Είναι σημαντικό για ένα άτομο να φροντίζει την υγεία του και να οικοδομεί την κουλτούρα της υγείας του καθώς είναι απαραίτητο για έναν καλύτερο τρόπο ζωής. Η υγιεινή διατροφή είναι μόνο ένα από τα βήματα προς μια καλύτερη κουλτούρα υγείας, την οποία όλοι πρέπει να έχουν», προσθέτει ο Δρ. Todor Vodenicharov.

Συνιστάται: