Κάκα Λάρα: Σώθηκε η ζωή μου στο «Πιρόγκοφ»

Πίνακας περιεχομένων:

Κάκα Λάρα: Σώθηκε η ζωή μου στο «Πιρόγκοφ»
Κάκα Λάρα: Σώθηκε η ζωή μου στο «Πιρόγκοφ»
Anonim

Η Lazara Zlatareva, πιο γνωστή στην τηλεοπτική οθόνη ως Kaka Lara, είναι ηθοποιός και μία από τις δημοφιλείς τηλεπαρουσιάστριες στη χώρα μας. Ως παιδί έπαιζε στο θέατρο «Δάκρυ και Γέλιο». Έγινε γνωστή μόλις στα 16 της ως οικοδέσποινα της παιδικής εκπομπής «Ένα εκατομμύριο και μία ευχές». Ολοκλήρωσε την τριτοβάθμια εκπαίδευση στο NATFIZ «Krastyo Sarafov». Στη συνέχεια, έπαιξε στο Θέατρο Νέων και παρουσίασε μια παράσταση στο ραδιόφωνο BG για τέσσερα χρόνια. Γίνεται PR για την εκπομπή «Όλοι μπροστά στην οθόνη», που μεταδίδεται στο BNT. Αυτή τη στιγμή, η Λάρα είναι οικοδέσποινα του προγράμματος «Osche chetto», που μεταδίδεται καθημερινά στον TV7. Η Lara είναι μια ευτυχισμένη μητέρα δύο κοριτσιών – του έφηβου Benji και της 3χρονης Vaia. Να τι είπε για την υγεία, τις ασθένειες και τις δοκιμασίες που σχετίζονται με τους γιατρούς, ειδικά για το γ."Γιατρός" ο γοητευτικός οικοδεσπότης.

Lara, πώς καταφέρνεις να διατηρείς τέλεια φόρμα – όλα φαίνονται στην οθόνη της τηλεόρασης…

- Α, δεν είμαι σε τέλεια φόρμα. Ακολουθώ ειδική δίαιτα. Είχα πάρει 40 κιλά στην πρώτη μου εγκυμοσύνη, μετά τα έχασα γιατί η καθηγήτρια Donka Baikova μου έκανε δίαιτα. Αυτό ακριβώς ακολουθώ μέχρι σήμερα. Μετά κατάφερα να απαλλαγώ από τόσα κιλά τρώγοντας κρέας, λαχανικά, γαλακτοκομικά, ψάρια, δεν έχασα τίποτα. Δεν έχω πεινάσει, είναι σημαντικό πώς συνδυάζεις τα φαγητά που παίρνεις σε ένα γεύμα.

Τα απαγορευμένα λεγόμενα λευκά τρόφιμα - ζάχαρη, αλάτι, αλεύρι, άμυλα, ζυμαρικά - δεν τα έχω καταναλώσει από τότε - σχεδόν 17 χρόνια. Το θέμα της έναρξης μιας δίαιτας είναι να την κάνεις τρόπο ζωής. Και μόνο η σκέψη ότι αυτή είναι μια δίαιτα και ότι θα τελειώσει ποτέ και θα συνεχίσετε να τρώτε τα αγαπημένα σας απαγορευμένα τρόφιμα οδηγεί ήδη σε αποτυχία. Επειδή η καθηγήτρια Μπάικοβα δεν μου απαγόρευσε τίποτα, μου είπε ότι αν μου αρέσει κάτι, θα μπορούσα να το φάω, κατά κάποιο τρόπο δεν μου έλειψαν αυτά τα φαγητά. Σταδιακά αυτός έγινε ο τρόπος σκέψης, ζωής μου.

Τηρώ επίσης τις αρχές της ξεχωριστής σίτισης. Οι πατάτες και το ρύζι είναι ένας σοβαρός υδατάνθρακας - μπορώ να τα αντέξω οικονομικά σε συνδυασμό με λαχανικά, αλλά όχι με κρέας ή τυρί. Εάν αποφεύγετε τα ενδιάμεσα γεύματα στους δρόμους, μπορείτε να αγοράσετε μόνο επιβλαβή τροφή από εκεί και μπορείτε εύκολα να χάσετε βάρος. Το άλλο σημαντικό είναι να τρώτε φαγητό που παρασκευάζεται στο σπίτι, μπορεί να είναι αλατισμένο και αρωματισμένο, δεν είναι το λεγόμενο γρήγορο φαγητό. Αν τηρηθούν μόνο αυτά τα τρία πράγματα, θα έχετε ήδη χάσει μερικά κιλά. Επίσης, οι μητέρες τρώνε συχνά πρωινό και βραδινό αντί για τα παιδιά τους, κάτι που είναι πολύ επιβλαβές για τη σιλουέτα τους.

Ας πούμε, δυσκολεύομαι πολύ να ξεπεράσω το πάθος μου για το παγωτό - επέτρεψα στον εαυτό μου να το έχω. Πόσες φορές έχω φάει παγωτό και μετά έχω κάνει ποδήλατο για χιλιόμετρα για να κάψω τις θερμίδες…

Κατά τη διάρκεια της δεύτερης εγκυμοσύνης, πόσα κιλά πήρες - ήταν πάλι τόσο δραματική η κατάσταση;

- Πήρα 20 κιλά με τη δεύτερη εγκυμοσύνη μου. Μετά τα έβγαλα, αν και δεν είμαι ακόμα στην αγαπημένη μου φόρμα αυτή τη στιγμή. Αυτό δεν μετριέται σε κιλά, καθαρά οπτικά δεν νιώθω σε φόρμα. Γιατί μαζί μου όταν αφαιρείς νερό από το βάρος σου χάνεις κιλά, αλλά δεν το νιώθεις οπτικά.

Γι' αυτό ανέλαβα τώρα μια αυστηρή επιστροφή σε αυτό το καθεστώς που σου είπα, το οποίο όμως με τον καιρό ξεχνάς να ακολουθήσεις αυστηρά ως τρόπο ζωής. Άρχισα επίσης να κάνω τακτική σωματική δραστηριότητα – όλοι στο σπίτι μπορούν να διαρκέσουν 10 λεπτά για να φτιάξουν ένα πρόγραμμα άσκησης. Αυτό είναι ακόμα αρκετό για να κάψετε θερμίδες. Το να παίρνεις τις σκάλες, να περπατάς μια στάση - λειτουργεί επίσης. εγώ

Μου αρέσει πολύ το περπάτημα και το ποδήλατο, αν και τώρα, αφού πηγαίνω στη δουλειά νωρίς το πρωί για την τηλεοπτική εκπομπή, δεν μπορώ να χρησιμοποιήσω το ποδήλατο για τα μέσα μαζικής μεταφοράς. Δεδομένου ότι είμαι στον αέρα στις 9:30, δεν θα νιώσω άνετα μετά από 8 χλμ. με ποδήλατο στην πρωινή κίνηση. Προσπαθώ λοιπόν να προλάβω το Σάββατο και την Κυριακή. Πρέπει να υπάρχει λίγη περισσότερη σωματική δραστηριότητα και σε συνδυασμό με δίαιτα τα αποτελέσματα είναι εντυπωσιακά.

Καταφέρνετε να προστατεύσετε τα παιδιά σας από επικίνδυνες τροφές;

- Η Benjy δεν είναι πια παιδί, είναι μια νεαρή γυναίκα που δεν έχεις την ευκαιρία να δεις ψώνια σε ένα περίπτερο. Έχει δει αρκετά επώδυνες περιόδους μου, και η ίδια πέρασε μια δυσάρεστη περίοδο «παχιάς». Στην εφηβεία έχασε 12 κιλά στα 14 της, γιατί σε αυτή την περίοδο τα κορίτσια παίρνουν εύκολα βάρος λόγω των ορμονών. Φαίνεται τέλειο τώρα, αλλά αυτό είναι αποτέλεσμα του αθλητισμού και της διατροφής.

Ωστόσο, οι συνομήλικοί της φαίνονται πολύ τρομακτικοί και κακοί γενικά. Εκείνη την εποχή, είχαμε ένα χοντρό άτομο στην τάξη στο σχολείο. Τώρα είναι μια εκδήλωση να γνωρίσεις κάποιον που δεν είναι υπέρβαρος. Τα τρόφιμα με συντηρητικά είναι ζωτικής σημασίας για το όραμα των σημερινών παιδιών. Επιπλέον, το υπερβολικό βάρος οδηγεί σε ανωμαλίες - μπορούμε να πούμε σήμερα ότι κάθε τέταρτο παιδί έχει αλλεργία;! Είμαι πεπεισμένος ότι το φαγητό είναι η αιτία των περισσότερων ασθενειών. Έχω δει, μαζί με την εκπομπή που κάνω, πολλούς ανθρώπους που έχουν ξεπεράσει σοβαρές και σοβαρές ασθένειες με μια συγκεκριμένη διατροφή. Μπορεί να μην μπορείτε να νικήσετε τον καρκίνο, αλλά πολλά άλλα προβλήματα μπορούν να καταπολεμηθούν με μια συγκεκριμένη δίαιτα, με την απομόνωση ορισμένων ειδών τροφών για μια συγκεκριμένη περίοδο, όχι για πάντα. Το γεγονός ότι 250.000 ζευγάρια στη χώρα μας είναι υπογόνιμα δεν μπορεί να μην συνδέεται με το φαγητό που τρώμε. Γιατί δεν υπήρχε αυτό το πρόβλημα πριν;

Ξεφορτωθήκατε κάποιες ασθένειες αφού ξεκινήσατε να τρώτε υγιεινά;

- Όχι, Είμαι μια άκρη που δεν με πιάνουν οι ασθένειες, τα ψυχικά προβλήματα δεν θεραπεύονται με το φαγητό, είμαι τρελός που δεν επισκευάζεται απλά…

Μα τώρα θυμάμαι ότι έκανα μια πολύ δύσκολη επέμβαση για ρήξη σκωληκοειδίτιδας και περιτονίτιδας, συνάντησα σπουδαίους γιατρούς στο «Πιρόγκοφ». Αυτό ήταν πριν από περίπου 20 χρόνια. Όλη τη μέρα υπήρχε το «Ένα εκατομμύριο και μία ευχές» και ήμουν στον αέρα, συνέχεια κάτι με πονούσε σε σημείο που μέχρι το τέλος της παράστασης δεν είχε διάρκεια. Δεν ήξερα τι με πονούσε - νόμιζα ότι ήταν οι ωοθήκες. Γύρισα σπίτι και φίλοι στο τηλέφωνο με συμβούλεψαν να ζεσταθώ με κάτι. Είχαμε ένα ηλεκτρικό μαξιλάρι, το έβαλα στο στομάχι μου και έκανε σκωληκοειδή απόφυση μου. Πόνος, έμετος, κόλαση… Η μητέρα μου και ο πατέρας μου δεν ήταν στο σπίτι, ήταν σε συγκέντρωση του SDS. Έφτασα γρήγορα σε έναν γείτονα που με οδήγησε στο "Pirogov". Εκεί με εξέτασε ένας γιατρός που είπε ότι με έβλεπε όλη μέρα στην τηλεόραση, δεν μπορούσα να πονέσω τόσο πολύ, ήταν κόλπα καλλιτέχνη. Είπε να μου κάνει μια ένεση παυσίπονο και να πάω σπίτι. Δεν ξέρω το όνομα του γιατρού που με καταδίκασε να πεθάνω στο σπίτι.

Ωστόσο, λιποθύμησα μπροστά από το γραφείο. Οι βάρδιες των γιατρών άλλαξαν το βράδυ στις 19.00 και συνάντησα δύο γιατρούς - τον Petar Antov και τον Petar Zahariev, που ξυπνούσαν από τα λόγια τους - «αμέσως στο χειρουργείο, γιατί η σκωληκοειδίτιδα έχει σκάσει». Έζησα στο "Pirogov" για πολύ καιρό, επειδή η επέμβαση δεν ήταν εύκολη, υπάρχουν μοναδικοί γιατροί και νοσοκόμες εκεί - με φρόντισαν τόσο πολύ, δεν έχω λόγια… Λοιπόν, αυτοί οι δύο γιατροί μου έσωσαν τη ζωή στο " Pirogov"!

Μετά από αυτό, τα παιδιά μου ήταν πάντα αρκετά τρελά, πηγαίναμε συχνά στο "Pirogov" με σπαστό κεφάλι, κάτι σπασμένο, εξαρθρωμένο χέρι, καρπό, ώμο… Πάντα συναντούσα σπουδαίους γιατρούς εκεί, με τέτοια μια προσέγγιση στα παιδιά ότι όλα πάνε με τον πιο εύκολο τρόπο.

Ποια είναι η γνώμη σας για το ιατρικό επάγγελμα γενικά;

- Είμαι ευγνώμων σε όλους τους γιατρούς με τους οποίους έχω επικοινωνήσει κατά τη διάρκεια της ζωής μου. Πάντα συναντούσα σπουδαίους ανθρώπους και αν κάποιος έχει συναντήσει ποτέ γιατρό που έκανε εικασίες για την κατάστασή τους, πρέπει να είμαι τυχερός. Είχα υπέροχους γιατρούς δύο φορές σε δύο διαφορετικές μαιευτικές κλινικές.

Δεν πιστεύω ότι για τους μισθούς που παίρνουν, θα υπήρχε ένας τρελός που θα ασκούσε αυτό το επάγγελμα χωρίς να το αγαπήσει. Έχω φίλους που είναι γιατροί και μου αρέσει η θέληση και η αίσθηση του χιούμορ τους. Νομίζω ότι το σύστημα είναι λάθος, τους έχει μετατρέψει σε γραφειοκράτες, δεν έχουν χρόνο να κάνουν την ιατρική τους δουλειά λόγω γραφειοκρατίας και γραφειοκρατίας. Δεν φταίνε αυτοί. Έχω δει καταστάσεις όπου γνωρίζουν ότι υπάρχει θεραπεία για την ασθένειά σας, αλλά σας λένε ότι δεν υπάρχει κλινική οδός και αναρωτιούνται τι είδους απάτη μπορούν να κάνουν για να σας βοηθήσουν.

Χρησιμοποιείτε εναλλακτικές μεθόδους θεραπείας στο σπίτι;

- Όταν παρακολουθούσα τον Benji, η ομοιοπαθητική δεν ήταν τόσο σύγχρονη. Τώρα προσπαθώ να μην υπερφορτώνω τη Βάγια με χάπια αν χρειαστεί να τη θεραπεύσω κάποια στιγμή. Προτιμώ πάντα κάποια φυτικά σκευάσματα, σιρόπια. Διαφορετικά, δεν χρησιμοποιούμε εναλλακτικές μεθόδους θεραπείας προς το παρόν.

Συνιστάται: