Πότε αρχίζουν να ξεχνούν οι ηλικιωμένοι;

Πίνακας περιεχομένων:

Πότε αρχίζουν να ξεχνούν οι ηλικιωμένοι;
Πότε αρχίζουν να ξεχνούν οι ηλικιωμένοι;
Anonim

Τα τελευταία χρόνια, ακόμη και μια δεκαετία, γίνεται όλο και περισσότερος λόγος για την κατάθλιψη στην τρίτη ηλικία. Οι περισσότεροι ηλικιωμένοι παραπονιούνται για απώλεια μνήμης και την αποδίδουν στα χρόνια που έζησαν, καθώς και σε συνοδά νοσήματα. Ωστόσο, οι συναισθηματικές και ψυχικές διαταραχές προκαλούν εξασθένηση της μνήμης; Ή είναι όλα θέμα φυσιολογικών προβλημάτων υγείας; Τέτοιες ερωτήσεις τίθενται συχνά από τους αναγνώστες μας. Στο MyClinic θα προσπαθήσουμε να ρίξουμε φως στο ερώτημα: γιατί και κυρίως πότε οι ηλικιωμένοι αρχίζουν να ξεχνούν; Απάντηση σε αυτά τα ερωτήματα βρίσκουμε στη συνέντευξη της διεθνούς φήμης γιατρού Svetlana Leonidovna, νευρολόγου σε μια από τις μεγαλύτερες νευρολογικές κλινικές στη Λευκορωσία.

Δρ Leonidovna, τι προκαλεί διαταραχές μνήμης στους ηλικιωμένους; Οι συναισθηματικές και ψυχικές διαταραχές επηρεάζουν την απώλεια μνήμης;

- Κατ' αρχήν, η επιδείνωση της μνήμης, καθώς και άλλες ψυχικές διαταραχές, είναι συνέπεια των αλλαγών που συμβαίνουν στον ανθρώπινο εγκέφαλο. Αν πρέπει να αναφέρουμε λεπτομέρειες, οι διαταραχές της μνήμης μπορεί να προκληθούν από αίτια ενωμένα σε δύο μεγάλες ομάδες. Αυτές είναι οι πραγματικές αιτίες απώλειας μνήμης και, κατά συνέπεια, οι ψευδείς, όταν τα συμπτώματα μοιάζουν μόνο με απώλεια μνήμης. Οι πραγματικές αιτίες περιλαμβάνουν ατροφικές αλλαγές στον εγκέφαλο και, ειδικότερα, στον ιππόκαμπο - το λεγόμενο διαχειριστής μακροπρόθεσμης μνήμης. Ο ιππόκαμπος είναι αυτή η ανατομική περιοχή που βρίσκεται στους έσω κροταφικούς λοβούς του εγκεφαλικού ημισφαιρίου που είναι υπεύθυνος για την αποθήκευση πληροφοριών. Είναι μια φλοιώδης πτυχή, απομονωμένη με λευκή εγκεφαλική ύλη και ενώνει τις πληροφορίες που φτάνουν σε αυτό από διάφορα μέρη του εγκεφάλου. Υπάρχουν τέσσερις διαδικασίες μνήμης: η ανάμνηση, η αποθήκευση, η αναπαραγωγή και η λήθη πληροφοριών. Όλες αυτές οι διαδικασίες ελέγχονται από τον ιππόκαμπο. Όταν οι νευρώνες σε αυτή τη δομή αρχίζουν να μειώνονται, αυτό οδηγεί σε διαταραχές της μνήμης, προκαλώντας λήθη. Προκειμένου να προσδιοριστεί σε ποιο τμήμα του εγκεφάλου συμβαίνουν ατροφικές αλλαγές και ποιες διαταραχές του νευρικού συστήματος και ψυχικές διαταραχές συμβαίνουν σε ένα άτομο, είναι απαραίτητο να πραγματοποιηθεί μαγνητική τομογραφία.

Αναφέρατε ψευδείς λόγους διαταραχής της μνήμης. Ποιοι είναι αυτοί και γιατί «ψεύτικοι»;

- Οι ψευδείς αιτίες των διαταραχών της μνήμης περιλαμβάνουν ψυχολογικές και συναισθηματικές διαταραχές. Είναι λοιπόν ψευδείς γιατί δεν διαγιγνώσκονται με διαταραχές μνήμης. Στις μέρες μας, πολλές έρευνες γίνονται για την κατάθλιψη στους ηλικιωμένους ως αιτία εξασθένησης της μνήμης. Εάν ένα άτομο πάσχει από μέτρια ή σοβαρή κατάθλιψη, τότε τα συμπτώματα μοιάζουν σε μεγάλο βαθμό ή φαίνεται να συγκαλύπτονται ως διαταραχές μνήμης. Ιδού ένα παράδειγμα: το άτομο είναι σε καταθλιπτική κατάσταση, είναι παθητικό. Όταν σε ένα τέτοιο άτομο τίθεται κατά τη διάρκεια ενός τεστ η ερώτηση: «Τι είναι δύο συν δύο;», απαντά ότι δεν ξέρει την απάντηση. Ο πραγματικός λόγος για μια τέτοια απάντηση δεν είναι η άγνοια ή η απώλεια μνήμης, αλλά

η αδυναμία αναπαραγωγής των πληροφοριών

Είναι απλώς η απροθυμία να απαντήσω σε αυτήν την ερώτηση. Σε μια τέτοια περίπτωση, μπορεί να εξαχθεί το λάθος συμπέρασμα ότι ο ασθενής πάσχει από διαταραχές μνήμης. Η κατάθλιψη και η εμφάνιση ψυχολογικά σημαντικών καταστάσεων για ένα άτομο, για παράδειγμα η απώλεια ενός στενού συγγενή, μπορεί να επηρεάσει σημαντικά τη γενική εικόνα της ψυχικής κατάστασης και, ειδικότερα, τη μνήμη του ατόμου. Αυτό ονομάζεται εξασθένηση της μνήμης που προκαλείται από το στρες.

Και τι άλλο, εκτός από όσα έχουν ειπωθεί μέχρι τώρα, μπορεί να επηρεάσει τις διαταραχές της μνήμης και είναι αρκετά διαδεδομένο;

- Ο εθισμός στο αλκοόλ προκαλεί επίσης διαταραχές της μνήμης επειδή οι νευρώνες στον εγκέφαλο πεθαίνουν λόγω του αλκοόλ. Μπορεί να μην το πιστεύετε, αλλά οι ηλικιωμένοι άγαμοι αντιμετωπίζουν επίσης απώλεια μνήμης λόγω εθισμού στο αλκοόλ. Επιπλέον, η κατάχρηση φαρμακευτικών σκευασμάτων για τη θεραπεία σωματικών ασθενειών έχει επίσης αντίκτυπο από αυτή την άποψη. Σε αυτή την περίπτωση, μιλάμε για τις παρενέργειες των σκευασμάτων. Στις μέρες μας, αυτό το πρόβλημα είναι πολύ επίκαιρο, καθώς ένα ευρύ φάσμα φαρμακευτικών σκευασμάτων χορηγείται χωρίς ιατρική συνταγή, a

άτομα που κάνουν αυτοθεραπεία

Όταν ένα άτομο καταπίνει τα δισκία ανά χούφτα χωρίς να συμβουλευτεί τον προσωπικό ή θεράποντα ιατρό, υπάρχει πιθανότητα η αλληλεπίδραση αυτών των σκευασμάτων να γίνει η αιτία διαταραχών της μνήμης.

Σε ποια ηλικία εμφανίζονται συχνότερα προβλήματα μνήμης;

- Εάν πρόκειται για φυσιολογική γήρανση π.χ. Μια φυσική βιολογική διαδικασία, τα πρώτα απτά προβλήματα μνήμης αρχίζουν να εμφανίζονται στην ηλικία των 60-65 ετών. Κατ 'αρχήν, όταν προκύπτουν τα πρώτα προβλήματα, ένα άτομο συνεχίζει να ασχολείται με τις συνήθεις εργασίες του στο σπίτι και στην εργασία. Γνωρίζουμε ότι κάνουμε πολλά πράγματα απλά από συνήθεια και χάρη στις πληροφορίες που έχουμε μάθει. Οι κλινικά σημαντικές διαταραχές της μνήμης συνοδεύονται από διαταραχή στην προσαρμογή. Αυτό σημαίνει ότι στην καθημερινή του ζωή και τον τρόπο ζωής του, ένα άτομο δεν είναι σε θέση να αντιμετωπίσει τα συνηθισμένα πράγματα - να ετοιμάσει φαγητό, να πάει για ψώνια, να υπολογίσει τον λογαριασμό στο κατάστημα κ.λπ.

Μπορούν να προληφθούν οι διαταραχές συγκέντρωσης και μνήμης στην τρίτη ηλικία; Ποιες μέθοδοι πρόληψης υπάρχουν; Πώς μπορεί ένας άνθρωπος να βοηθήσει τον εαυτό του ώστε να μην χάσει σταδιακά τις διανοητικές του ικανότητες;

- Υπάρχουν πολλές απόψεις, πολλές μονογραφίες και διατριβές έχουν γραφτεί για αυτές τις μεθόδους για την πρόληψη της εξασθενημένης μνήμης. Μία από τις δοκιμασμένες μεθόδους είναι η εκπαίδευση μνήμης με πνευματική δραστηριότητα. Μπορεί κανείς να ασκήσει τις διανοητικές του ικανότητες και να τις αναπτύξει διαβάζοντας περισσότερο, συμμετέχοντας σε συζητήσεις και συζητήσεις, λύνοντας σταυρόλεξα, παίζοντας σκάκι και άλλα τέτοια παιχνίδια κ.λπ.

Χρήσιμες συμβουλές:

• Να είστε προσεκτικοί. Υπάρχει η άποψη ότι οι ιδιοφυείς άνθρωποι είναι πολύ προσεκτικοί. Είναι σημαντικό για τον εγκέφαλό τους να γνωρίζει απολύτως τα πάντα, έτσι ώστε να θυμούνται ένα τεράστιο αριθμό κτυπημάτων και αποχρώσεων.

• Διαβάστε περισσότερα αντί να παρακολουθείτε τηλεόραση όλη την ώρα. Όταν διαβάζουμε, εμπλέκονται η κινητική και η οπτική μνήμη, καθώς και εκείνα τα μέρη του εγκεφάλου που ελέγχουν τη συνειρμική, την αφηρημένη και τη λογική σκέψη.

• Κοιμηθείτε καλά. Κατά τη διάρκεια του ύπνου, ο εγκέφαλος αξιολογεί τι συνέβη κατά τη διάρκεια της ημέρας και αποφασίζει τι θα αφήσει στη μνήμη του. Ο διαταραγμένος ύπνος επηρεάζει την ικανότητα επεξεργασίας αυτών των αναμνήσεων κανονικά.

Συνιστάται: