Καθ. Δρ Sabina Zaharieva: 2 εκατομμύρια Βούλγαροι έχουν μεταβολικό σύνδρομο

Πίνακας περιεχομένων:

Καθ. Δρ Sabina Zaharieva: 2 εκατομμύρια Βούλγαροι έχουν μεταβολικό σύνδρομο
Καθ. Δρ Sabina Zaharieva: 2 εκατομμύρια Βούλγαροι έχουν μεταβολικό σύνδρομο
Anonim

Ο πρώτος ιστότοπος ενημέρωσης στα βουλγαρικά, αφιερωμένος στο μεταβολικό σύνδρομο, λειτουργεί πλέον και είναι διαθέσιμος στη διεύθυνση www.metaboliten-sindrom.bg. Πρόκειται για ένα νέο έργο του Πανεπιστημιακού Εξειδικευμένου Νοσοκομείου Ενεργητικής Θεραπείας στην Ενδοκρινολογία «Ακαδ. Iv. Penchev», σκοπός του οποίου είναι να επιστήσει την προσοχή και να ενημερώσει χιλιάδες Βούλγαρους που επηρεάζονται από αυτή την πάθηση, η οποία επηρεάζει την υγεία τους και τους θέτει σε υψηλό κίνδυνο εμφράγματος του μυοκαρδίου και διαβήτη τύπου 2

Σύμφωνα με τη Διεθνή Ομοσπονδία Διαβήτη, έως και το 70% των περιπτώσεων διαβήτη τύπου 2 μπορούν να προληφθούν μέσω ενός υγιεινού τρόπου ζωής.

Το μεταβολικό σύνδρομο είναι ένα παγκόσμιο πρόβλημα και επηρεάζει μεγάλο αριθμό ανθρώπων. Ο κίνδυνος αυξάνεται με την ηλικία και την παχυσαρκία. Μεγάλο μέρος της έρευνας δείχνει ότι η επίπτωση στην Ευρώπη και τις ΗΠΑ είναι στο 25% του πληθυσμού.

Η αποστολή του πρώτου ιστότοπου για το μεταβολικό σύνδρομο www.metaboliten-sindrom.bg είναι να εξηγήσει τι είναι το σύνδρομο, να δώσει περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τον σακχαρώδη διαβήτη και τις επιπλοκές στα παιδιά, καθώς και συμβουλές για τον τρόπο διατροφής και γενικότερα ζωής για άτομα με αυτό το σύνδρομο, αλλά και για έγκυες γυναίκες.

«Το μεταβολικό σύνδρομο δεν είναι μια συγκεκριμένη ασθένεια. Είναι ένας συνδυασμός παραγόντων κινδύνου όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση, τα αυξημένα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, τα αυξημένα επίπεδα χοληστερόλης και η παχυσαρκία, κυρίως στην περιοχή της κοιλιάς, στον ίδιο ασθενή», εξήγησε ο διευθυντής του ενδοκρινολογικού νοσοκομείου, Prof. Δρ Sabina Zaharieva

Σε συγχρονισμό με την παγκόσμια εκστρατεία, η οποία φέτος εστιάζει στις γυναίκες και τον διαβήτη κύησης, μια τρίτη εκπαιδευτική ενότητα αφιερωμένη στον ρόλο της μητέρας στην πρόληψη του διαβήτη πραγματοποιήθηκε στην κατοικία του Βρετανού πρέσβη.

Καθ. Zaharieva, είναι το μεταβολικό σύνδρομο ασθένεια;

- Το μεταβολικό σύνδρομο δεν είναι ασθένεια, δεν είναι μια συγκεκριμένη ασθένεια, αλλά ένας συνδυασμός επακριβώς καθορισμένων παραγόντων κινδύνου, όπως υψηλή αρτηριακή πίεση, αυξημένα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, αυξημένα επίπεδα χοληστερόλης και παχυσαρκία, κυρίως στην περιοχή της κοιλιάς, ένας και ο ίδιος ασθενής, που μαζί αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης σοβαρών ασθενειών, για παράδειγμα, σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 και καρδιαγγειακές διαταραχές, συμπεριλαμβανομένου του εμφράγματος του μυοκαρδίου και του εγκεφαλικού.

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι η απουσία παραπόνων δεν έχει καμία σχέση με τον πιθανό κίνδυνο για την υγεία. Πολλοί ασθενείς πιστεύουν ότι ήταν απολύτως υγιείς μέχρι που έπαθαν ξαφνικά έμφραγμα. Αυτό δεν ισχύει στις περισσότερες περιπτώσεις. Σε μεγάλο μέρος αυτών των ασθενών, έχουν αποδειχθεί ήδη επιπλεγμένες μορφές σακχαρώδους διαβήτη τύπου 2 ή/και αρτηριακής υπέρτασης, που δεν ήταν γνωστές μέχρι τώρα. Το νόημα της έννοιας του μεταβολικού συνδρόμου είναι η εφαρμογή έγκαιρης πρόληψης και θεραπείας βασικών παραγόντων κινδύνου για την υγεία με σκοπό την πρόληψη ή τη μείωση της σοβαρότητας των καρδιαγγειακών παθήσεων.

Υποτίθεται συχνά ότι το μεταβολικό σύνδρομο εμφανίζεται μόνο σε παχύσαρκα άτομα, αλλά αυτό δεν είναι αλήθεια. Υπάρχουν πολλοί ασθενείς με φυσιολογικό βάρος και ανεπτυγμένο σύνδρομο και το αντίστροφο - μερικοί παχύσαρκοι δεν έχουν μεταβολικές ανωμαλίες και είναι «μεταβολικά υγιείς». Ωστόσο, οι στατιστικές δείχνουν ότι 2 εκατομμύρια Βούλγαροι έχουν μεταβολικό σύνδρομο.

Όλοι έχουν την ευκαιρία να υποβληθούν σε εξετάσεις για μεταβολικό σύνδρομο και το πιο βασικό είναι να μετρήσουν την περίμετρο της μέσης τους. Στις γυναίκες της καυκάσιας φυλής, στην οποία ανήκουμε εμείς και οι Βούλγαροι, δεν πρέπει να είναι περισσότερο από 80 εκ. και στους άνδρες - δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 94 εκ. Εάν υπάρχει αυτό το σημάδι, θα πρέπει επίσης να υπάρχουν και τα άλλα συμπτώματα του μεταβολικού συνδρόμου να αναζητηθεί. Η αρτηριακή πίεση θα πρέπει να μετράται, η χοληστερόλη και τα τριγλυκερίδια θα πρέπει να ελέγχονται και για ασθενείς άνω των 45 ετών, το σάκχαρο αίματος θα πρέπει να ελέγχεται για διαβήτη.

Για ποιο λόγο προκαλείται το σύνδρομο;

- Οι λόγοι για την ανάπτυξη του μεταβολικού συνδρόμου δεν έχουν ακόμη διευκρινιστεί. Ωστόσο, είναι γνωστό ότι η αλληλεπίδραση γενετικών και δημογραφικών παραγόντων, του περιβάλλοντος και κυρίως του τρόπου ζωής οδηγούν στο σχηματισμό μιας κατάστασης που εκδηλώνεται κλινικά ως μεταβολικό σύνδρομο.

Η συχνότητα του μεταβολικού συνδρόμου αυξάνεται με την ηλικία και κορυφώνεται σε άτομα άνω των 60 ετών. Δυστυχώς, τα στοιχεία των τελευταίων ετών δείχνουν αύξηση του αριθμού και μείωση του ορίου ηλικίας μεταξύ των πληγέντων, με κρούσματα ακόμη και μεταξύ παιδιών να καταγράφονται. Γι' αυτόν τον λόγο κάποιοι την αποκαλούν "η πανούκλα του 21ου αιώνα".

Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξή του;

- Η παχυσαρκία - ο σύγχρονος ανθυγιεινός τρόπος διατροφής, οδηγεί σε εναπόθεση λίπους τόσο κάτω από το δέρμα όσο και γύρω από τα εσωτερικά όργανα. Η συσσώρευση λίπους, κυρίως στην περιοχή της κοιλιάς, αναφέρεται ως ανδρική ή «μήλο» παχυσαρκία. Αυτός ο τύπος παχυσαρκίας σχετίζεται με την εμφάνιση μεταβολικού συνδρόμου. Στη γυναικεία παχυσαρκία, στην οποία ο λιπώδης ιστός συσσωρεύεται στους γοφούς και τους μηρούς, δεν έχει βρεθεί τέτοια σχέση.

Η αντίσταση στην ινσουλίνη είναι επίσης ένας παράγοντας κινδύνου. Εμφανίζεται όταν τα κύτταρα του σώματος γίνονται λιγότερο ευαίσθητα ή μη ευαίσθητα στην ινσουλίνη, την ορμόνη που εκκρίνεται από το πάγκρεας και είναι υπεύθυνη για την είσοδο της γλυκόζης από το αίμα στα κύτταρα.

Η αυξημένη χοληστερόλη στο αίμα και τα τριγλυκερίδια, η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι άλλοι παράγοντες κινδύνου για καρδιαγγειακές παθήσεις.

Υπάρχει θεραπεία και σε τι αποτελείται;

- Η πρόληψη, η έγκαιρη ανίχνευση και η έγκαιρη θεραπεία του μεταβολικού συνδρόμου είναι εξαρχής εξαιρετικά σημαντικές. Η απώλεια βάρους είναι το πρώτο και σημαντικότερο βήμα στη θεραπεία του συνδρόμου. Περιλαμβάνει υγιεινή διατροφή με κατανάλωση δημητριακών ολικής αλέσεως, φρούτων, λαχανικών, άπαχου κρέατος και ψαριού, καθώς και γαλακτοκομικών προϊόντων με χαμηλά λιπαρά. Αποφύγετε τα επεξεργασμένα τρόφιμα, τα οποία συχνά περιέχουν υδρογονωμένα φυτικά λίπη και έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι και πρόσθετη ζάχαρη.

Αυξήστε τη φυσική σας δραστηριότητα

150 λεπτά μέτριας φυσικής δραστηριότητας την εβδομάδα. Ισορροπήστε μια υγιεινή διατροφή με ένα υγιές επίπεδο άσκησης. Για τη μείωση του βάρους, τόσο η ποσότητα των θερμίδων που εισέρχονται στο σώμα όσο και αυτές που δαπανώνται είναι σημαντικές. Η απώλεια βάρους κατά 5-10% οδηγεί σε βελτιωμένη αντίσταση στην ινσουλίνη, μείωση του σακχάρου και της αρτηριακής πίεσης και βελτιωμένο μεταβολισμό του λίπους.

Για ασθενείς στους οποίους οι αλλαγές στον τρόπο ζωής δεν είναι αρκετά αποτελεσματικές, μπορεί να απαιτηθεί πρόσθετη φαρμακευτική αγωγή, με στόχο μεμονωμένα συστατικά του μεταβολικού συνδρόμου.

Ποιες είναι οι συνέπειες του μεταβολικού συνδρόμου;

- Τα άτομα με μεταβολικό σύνδρομο διατρέχουν πολύ αυξημένο κίνδυνο εμφράγματος του μυοκαρδίου, βλάβης του καρδιακού μυός, διαβήτη τύπου 2, ο οποίος εμφανίζεται όταν το σώμα δεν μπορεί πλέον να παράγει αρκετή ινσουλίνη για να αντισταθμίσει την κακή ευαισθησία στην ορμόνη. Αυτό οδηγεί σε αύξηση του σακχάρου στο αίμα και αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης νεφρικής ανεπάρκειας, βλάβης στα μάτια και τα νεύρα, την εμφάνιση καρδιαγγειακών και εγκεφαλοαγγειακών παθήσεων.

Συνιστάται: