Ένας γιατρός απαριθμεί ποιες εξετάσεις πρέπει να κάνετε αφού κλείσετε τα 30

Πίνακας περιεχομένων:

Ένας γιατρός απαριθμεί ποιες εξετάσεις πρέπει να κάνετε αφού κλείσετε τα 30
Ένας γιατρός απαριθμεί ποιες εξετάσεις πρέπει να κάνετε αφού κλείσετε τα 30
Anonim

Είναι πολύ πιο εύκολο να προλάβεις ασθένειες ή να τις θεραπεύσεις στα αρχικά στάδια παρά να τις θεραπεύσεις ήδη που έχουν ξεκινήσει. Ως εκ τούτου, όταν ένα άτομο κλείσει τα 30, οι γιατροί συνιστούν να είναι ακόμη πιο προσεκτικός και να προσέχει την υγεία του

Ποιες εξετάσεις πρέπει να γίνονται ετησίως, είπε η Anna Olsufieva, υποψήφια ιατρικών επιστημών και επικεφαλής του τμήματος ιατρικών και βιολογικών κλάδων στο Πανεπιστήμιο Synergy.

Σημείωσε ότι μία φορά το χρόνο θα πρέπει να κάνετε γενική εξέταση αίματος, έλεγχο χοληστερόλης και καρδιογράφημα. Μετά από 30 χρόνια είναι επίσης καλό να ελέγχετε κρεατοελιές.

Πιο συχνά, το μελάνωμα αναπτύσσεται μεταξύ 30 και 50 ετών, επομένως αξίζει να επισκεφτείτε έναν δερματολόγο. Θα πρέπει επίσης να ελέγξετε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας για να αποτρέψετε την ανάπτυξη διαβήτη. Οι γυναίκες πρέπει να επισκέπτονται έναν γυναικολόγο μία φορά το χρόνο και οι άνδρες έναν ουρολόγο.

Επιπλέον, θα συνιστούσα την παρακολούθηση της ψυχικής υγείας. Εάν παρατηρήσετε συμπτώματα όπως άγχος, ευερεθιστότητα, μειωμένη συγκέντρωση και μνήμη, αλλαγές στη διάθεση, μόνιμη απάθεια, τότε μπορείτε να συμβουλευτείτε έναν ψυχολόγο ή ψυχοθεραπευτή, σημείωσε η Olsufieva.

  • προβολή
  • πρόληψη
  • Συνιστάται: