Dora Prangajiska: Ποτέ δεν είναι αργά για να αλλάξεις τη ζωή σου

Πίνακας περιεχομένων:

Dora Prangajiska: Ποτέ δεν είναι αργά για να αλλάξεις τη ζωή σου
Dora Prangajiska: Ποτέ δεν είναι αργά για να αλλάξεις τη ζωή σου
Anonim

Η Dora Prangadzhiyska είναι ψυχο-φυσικοθεραπεύτρια, με εξειδίκευση στην Νεο-Ράιχιαν αναλυτική ψυχοθεραπεία. Μέχρι πριν από τέσσερα χρόνια εργαζόταν στην κρατική διοίκηση και, χάνοντας τη δουλειά της όταν άλλαξε μια από τις κυβερνήσεις, κατέληξε σε σχεδόν καταθλιπτική κατάσταση στον καναπέ της θεραπείας ως πελάτισσα της Madeleine Algaffari. Σήμερα είναι η βοηθός της και είναι ειλικρινά ευγνώμων για τις πολλές δύσκολες στιγμές της ζωής της, γιατί είναι πεπεισμένη ότι για ό,τι καλό μας συμβαίνει, το έχουμε ήδη πληρώσει στο παρελθόν.

Κυρία Prangadzhiyska, η ζωή σας ξεκίνησε με δυσκολίες, πείτε μας λίγα περισσότερα για αυτές

- Με έδωσαν για υιοθεσία αμέσως μετά τη γέννησή μου. Πριν ξεκινήσω να κάνω ψυχοθεραπεία, ποτέ δεν σκεφτόμουν ότι ένα τέτοιο γεγονός έχει καθοριστική σημασία για τον χαρακτήρα ενός ανθρώπου και είναι πρωταγωνιστικός παράγοντας σε όλη του τη ζωή. Τους πρώτους μήνες της ζωής του, το παιδί ταυτίζεται με τη μητέρα - δεν καταλαβαίνει ότι αυτά είναι διαφορετικά πράγματα και ο χωρισμός από αυτήν είναι ένας διαχωρισμός ενός συνόλου, που το νεογέννητο βιώνει ως θάνατο.

Η πρώιμη στέρηση (χωρισμός από τη μητέρα) προκαλεί ισχυρό τραύμα στο μωρό,

σχετίζεται με τον φόβο της απόρριψης και της εγκατάλειψης. Και όσο νωρίς κι αν υιοθετήθηκε, κουβαλάει αυτό το τραύμα σε όλη του τη ζωή και αντανακλάται στις σχέσεις με τους γύρω του. Αυτή η πληγή παραμένει στη μνήμη του σώματος και ασυνείδητα τα άτομα που την έχουν βιώσει αποφεύγουν καταστάσεις απόρριψης και εγκατάλειψης στα επόμενα στάδια της ζωής τους.

Πώς επηρεάζει αυτό το πρώιμο τραύμα τη ζωή εγκαταλελειμμένων παιδιών;

- Τα υιοθετημένα παιδιά χτίζουν ασυνείδητα έναν ψεύτικο ΕΑΥΤΟ. Προκειμένου να προστατευτούν από το να εγκαταλειφθούν ξανά, γίνονται εξαιρετικά ευγενικοί και ανταποκρινόμενοι, θέλουν και προσπαθούν να ευχαριστήσουν τους πάντες, γιατί πίσω από αυτό κρύβεται ο παραλυτικός φόβος της απόρριψης. Αυτά τα παιδιά φαίνεται να χάνουν την ικανότητα να εκφράσουν τα συναισθήματά τους, ιδιαίτερα τα αρνητικά. Όλη αυτή η προσπάθεια να γίνεις καλύτερος από το κακό μωρό που εγκατέλειψε η μαμά απαιτεί τεράστια ποσότητα ενέργειας.

Το συναίσθημα της άνευ όρων αγάπης δεν υπάρχει στα υιοθετημένα παιδιά

Δεν ξέρουν την αγάπη "Παρά" αλλά αγαπούν "Επειδή" - δεν πιστεύουν ότι θα αγαπηθούν, παρόλο που μερικές φορές είναι άτακτοι και άδικοι, αλλά επειδή είναι καλοί και επιμελείς. Γι' αυτό όλη τους η ενέργεια κατευθύνεται στο να μην απογοητεύσουν, να ευχαριστήσουν, να δώσουν τον εαυτό τους. Ένα άλλο μέρος των υιοθετημένων παιδιών συμπεριφέρεται απορριπτικά, αλλά αυτό προκαλείται και πάλι από τον τρελό φόβο της απόρριψης και με αυτόν τον τρόπο δοκιμάζουν τον κόσμο αν τα αγαπά πραγματικά, παρόλο που είναι κακά.

Πώς αντιμετωπίσατε αυτό το τραύμα και τις συνέπειές του;

- Χωρίζω τη ζωή μου σε δύο στάδια – πριν ξεκινήσω την προσωπική θεραπεία και μετά. Σε άτομα που δίνονται για υιοθεσία, καθώς και σε άτομα που είχαν σωματικά ή συναισθηματικά απούσα μητέρα μέχρι το τέλος του πρώτου έτους, η καταδίκη είναι επισφραγισμένη

Δεν το αξίζω, γιατί μόλις με εγκατέλειψαν, τότε δεν το αξίζω

Αυτό το άτομο σε όλη του τη ζωή δυσκολεύεται να δείξει αδυναμία, να ζητήσει βοήθεια, να υποταχθεί, αλλά με εμπιστοσύνη και αληθινή ταπεινοφροσύνη, όχι παραίτηση. Η αυτοεκτίμηση είναι εξαιρετικά χαμηλή και αναζητά τη σωτηρία στη διάνοια, η οποία δεν θα τον εγκαταλείψει ποτέ, και πολλά από αυτά που πετυχαίνει διανοητικά τον βοηθούν να ξεπεράσει αυτό το μεγάλο κενό που σχετίζεται με το «δεν είμαι άξιος». Στη διαδικασία της θεραπείας, έμαθα να αγαπώ τον εαυτό μου, να εμπιστεύομαι τον εαυτό μου και τους άλλους όλο και περισσότερο, να ζητάω βοήθεια και να πιστεύω όλο και περισσότερο ότι την αξίζω.

Πριν ξεκινήσω την προσωπική μου θεραπεία, δεν ήθελα να μάθω τίποτα για τους βιολογικούς μου γονείς, ήμουν ένα προσβεβλημένο παιδί, παρόλο που ήμουν 40 ετών, και ήμουν πεπεισμένη ότι αυτοί ήταν άνθρωποι που δεν με ένοιαζαν περίπου εκτός κι αν με αναζητούσα καθ' όλη τη διάρκεια της 40χρονης ζωής μου. Ωστόσο, αυτή είναι μια λογική εξήγηση, ένα προϊόν του νου, που χρησιμεύει για να προστατεύσει από τον κυρίαρχο φόβο της επαναλαμβανόμενης απόρριψης, που για τους υιοθετημένους είναι εξαιρετικά τρομακτικός. Σήμερα, όχι μόνο δεν τους κατηγορώ, αλλά νιώθω ευγνωμοσύνη που βρίσκομαι σε αυτή τη γη και αναπνέω εξαιτίας τους.

Πώς πάει η ζωή σου μετά την υιοθεσία;

- Υιοθετήθηκα και έζησα στο Λούκοβιτ. Οι γονείς μου ήταν πολύ απλοί άνθρωποι που μου έδωσαν πολλά όσον αφορά την κατανόησή τους και το εκτιμώ πολύ αυτό. Ωστόσο, ο πατέρας μου ήταν αλκοολικός και μερικές φορές έδερνε τη μητέρα μου μπροστά μου. Δεν έχω δει ποτέ τον εαυτό μου ως θύμα, αλλά σήμερα συνειδητοποιώ πόσο μεγάλη ζημιά κάνει στον ψυχισμό ενός παιδιού. Τα παιδιά που μεγάλωσαν σε δυσλειτουργικές οικογένειες με αλκοολισμό και βία βιώνουν τέσσερα βασικά συναισθήματα για το τι συμβαίνει, και αυτά είναι η ενοχή, ο φόβος, ο θυμός και η ντροπή και τα συνοδεύουν σε όλη τους τη ζωή.

Η μητέρα μου πέθανε όταν ήμουν 20 ετών και λίγο μετά ο πατέρας μου έφερε στο σπίτι μια γυναίκα που είχε δέκα παιδιά που ζούσαν σε διαφορετικά σπίτια. Ήρθαν σε διαφορετικές στιγμές και το σπίτι μας έγινε ένα μέρος που δεν ένιωθα πια σαν το σπίτι. Για πολλά χρόνια ήμουν και προσβεβλημένος και θυμωμένος μαζί του, ένιωθα ένοχος που ήμουν θυμωμένος μαζί του, μέχρι που συνειδητοποίησα ότι η δύναμη είναι στο να μπορείς να συγχωρήσεις τον γονέα και να καταλάβεις ότι αυτός είναι ο πόρος του και όταν χωρίζεις με τις κατηγορίες εναντίον αυτόν, μόνο τότε μεγαλώνεις και γίνεσαι ώριμος ενήλικας.

Και το ενδιαφέρον σας για την ψυχοθεραπεία;

- Πάντα ήθελα να σπουδάσω ψυχολογία, αλλά για διάφορους λόγους δεν μου βγήκε. Τότε είχα μια εξήγηση, σήμερα ξέρω πλέον ότι δεν συνέβη απλώς γιατί τότε δεν ήμουν ακόμη έτοιμος για αυτή την επιλογή, γιατί η ψυχοθεραπεία δεν είναι απλώς ένα επάγγελμα, αλλά ένας δρόμος που απαιτεί συναισθηματική και πνευματική ωριμότητα. Εργάστηκα σε ένα από τα υπουργεία μας και όταν άλλαξε μια από τις κυβερνήσεις, έχασα τη δουλειά μου. Τότε ήμουν πολύ θυμωμένος με τη διευθύντρια τότε, αλλά σήμερα συνειδητοποιώ πόσο με βοήθησε, γιατί σπρώχνοντάς με από την άκρη της αβύσσου, με έκανε να συναντηθώ, να πιστέψω στον εαυτό μου, να πάω σε έναν εντελώς νέο δρόμο και μετατρέψτε ένα εξαιρετικά τολμηρό και τολμηρό όνειρο στην πραγματικότητα. Είμαι ευγνώμων στη Madeleine που με συνόδευσε και με βοήθησε σε αυτή την ανάπτυξη. Στα 40 μου, έκανα μια τεράστια αλλαγή με τον εαυτό μου και τη ζωή μου και θέλω πραγματικά να εμπνεύσω πίστη σε γυναίκες αυτής της ηλικίας που κάθονται στο γραφείο απέναντί μου και πιστεύουν ότι μετά τα 40 η ζωή είναι μια μονότονη ύπαρξη. Μακάρι να πίστευαν ότι

κάθε μέρος της ζωής που τους δίνεται μπορεί να είναι μια ολοκαίνουργια αρχή

Να αφήσουν τα παιδιά τους να μεγαλώσουν, να στρέψουν την εστίαση στον εαυτό τους, να πιστέψουν στις ιδιότητες που φέρνει ο καθένας μας, στις ανεξάντλητες δυνατότητες και τις δικές μας δυνατότητες. Ναι, είμαι πεπεισμένη και είμαι η απόδειξη ότι ποτέ δεν είναι αργά για να αλλάξεις τη ζωή σου και να βρεις αυτό που δίνει νέο νόημα στον κόσμο γύρω σου και σε κάνει ευτυχισμένο.

"Ενότητα αντιθέτων - γη και ουρανός, φωτιά και νερό, γη και θάλασσα, αγάπη και μίσος… Ο δυισμός είναι μέρος της ζωής μας, αλλά τίποτα δεν μπορεί να υπάρξει χωρίς το αντίθετό του".

Συνιστάται: