Με την ινομυαλγία, ο πάσχων βιώνει πόνο στους μύες και τις αρθρώσεις, καθώς και κόπωση.
Συνταγές από τη λαϊκή ιατρική:
1. Φαρμακευτική σούπα. Τα φυσικά συστατικά της είναι το τζίντζερ και ο κουρκουμάς, γνωστά ως ισχυρά αναλγητικά και αντιφλεγμονώδεις παράγοντες.
Συνδυάζονται με τις ιδιότητες άλλων προϊόντων - τα λεγόμενα Κρεμμύδι Σιβηρίας (ένα βότανο), λάδι καρύδας και λαχανικά.
Υλικά που χρειάζονται: 1 κουταλιά λάδι καρύδας, 1 κομμάτι (βλαστός) ρίζα τζίντζερ. 1 κομμάτι ρίζα κουρκουμά, 1 λίτρο ζωμό λαχανικών παρασκευασμένο χωρίς αλάτι και 2 κοτσάνια κρεμμύδι Σιβηρίας.
Τρόπος παρασκευής: Πλένετε και τρίβετε τις ρίζες τζίντζερ και κουρκουμά, τις βάζετε σε μια κατσαρόλα και ρίχνετε μέσα λάδι καρύδας.
Αφού το τζίντζερ και ο κουρκουμάς βράσουν ελαφρά στον ατμό, προσθέτουμε το ζωμό λαχανικών και περιμένουμε να βράσει. Στη συνέχεια χαμηλώνουμε τη φωτιά, προσθέτουμε λίγο ακόμα κουρκουμά και το κρεμμύδι Σιβηρίας.
Η σούπα πρέπει να βράσει για άλλα 2 λεπτά. Πρέπει να τρώγεται ζεστό.
2. Τρίψτε τους μύες με ένα μείγμα ελαίου δεντρολίβανου – 10 σταγόνες και 1 κουταλιά της σούπας αμυγδαλέλαιο.
Τρίψτε απαλά στις πληγείσες περιοχές.