Τέσσερις αλάνθαστες μέθοδοι διώχνουν την αϋπνία για πάντα

Πίνακας περιεχομένων:

Τέσσερις αλάνθαστες μέθοδοι διώχνουν την αϋπνία για πάντα
Τέσσερις αλάνθαστες μέθοδοι διώχνουν την αϋπνία για πάντα
Anonim

Δεν είναι μυστικό ότι η εναλλακτική ιατρική συχνά αντιμετωπίζει τη νόσο καλύτερα από την επίσημη. Αυτές είναι οι καλύτερες συνταγές που έχουν δοκιμαστεί και αποδειχθεί αποτελεσματικές για την αϋπνία:

Σύμπλεγμα βοτάνων:

1. Αποκτήστε τα παρακάτω βότανα:

• φύλλα μέντας – 30 g

• στόμα του διαβόλου – 30 g

• ρίζες βαλεριάνας – 20 g

• κώνοι λυκίσκου – 20 χρόνια

Όλα αυτά περιχύνονται με ένα ποτήρι βραστό νερό, αφήνονται στον ατμό σε λουτρό νερού για 15 λεπτά, μετά ψύχονται, φιλτράρονται μέσα από ένα σουρωτήρι και συμπληρώνονται με βρασμένο νερό μέχρι τον αρχικό όγκο. Πίνετε 1 κουταλιά της σούπας, 3 φορές την ημέρα.

2. Για αυτή τη συνταγή θα χρειαστείτε τα παρακάτω βότανα σε ίσες ποσότητες:

• χαμομήλι

• μέντα

• άνηθο

• ρίζες βαλεριάνας

• kim.

Ανακατεύουμε καλά το μείγμα. Ρίξτε τα βότανα με ένα φλιτζάνι βραστό νερό, βάλτε τα σε λουτρό νερού να αχνιστούν για 15 λεπτά, μετά αφήστε τα να κρυώσουν, περάστε τα με ένα σουρωτήρι και προσθέστε βρασμένο νερό στον αρχικό όγκο. Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας, 3 φορές την ημέρα.

Ανακάλυψαν ποια προϊόντα οδηγούν σε αϋπνία

3. Πάρτε 5 g από κάθε βότανο:

• καλέντουλα

• στόμα διαβόλου

• θυμάρι.

Ανακατεύουμε καλά το μείγμα και το περιχύνουμε με ένα φλιτζάνι νερό, το βάζουμε στη φωτιά να βράσει για δεκαπέντε λεπτά και μετά το αφήνουμε να βράσει για μία ώρα. Πιείτε μισό ποτήρι πριν πάτε για ύπνο.

4. Λήψη:

• τριμμένο ξύσμα από ένα λεμόνι

• ρίζες βαλεριάνας – δύο κουταλιές της σούπας, προ-ψιλοκομμένες

• χαμομήλι - τρεις κουταλιές της σούπας

• ποτήρι νερό.

Οι ψιλοκομμένες ρίζες αναμειγνύονται με τα βότανα, περιχύνονται όλα με ένα ποτήρι βραστό νερό και αφήνονται να εμποτιστούν για περίπου μία ώρα. Πιείτε μισό ποτήρι από το βάμμα το πρωί και το βράδυ.

Συνιστάται: