Ποτά που επιταχύνουν την καύση λίπους τη νύχτα

Ποτά που επιταχύνουν την καύση λίπους τη νύχτα
Ποτά που επιταχύνουν την καύση λίπους τη νύχτα
Anonim

Η κατανάλωση αυτών των ροφημάτων είναι πολύ χρήσιμη τη νύχτα - βοηθούν στην επιτάχυνση του μεταβολισμού και ενισχύουν τις διαδικασίες καύσης λίπους.

Αυτή η επίδραση σχετίζεται με τη σύνθετη δράση των επιμέρους συστατικών τους: χάρη σε αυτά, η πέψη επιταχύνεται, ο μεταβολισμός ενεργοποιείται και εμφανίζεται ένα αποτέλεσμα αποτοξίνωσης.

Πιείτε με κανέλα, μηλόξυδο και μαϊντανό. Λειτουργεί ως φυσικός καυστήρας λίπους: Η τακτική κατανάλωση μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε μερικά κιλά.

Υλικά:

  • χυμός από ένα λεμόνι,
  • χούφτα μαϊντανός
  • ξυλάκι κανέλας (ή κουταλάκι του γλυκού κανέλα σε σκόνη)
  • μία κουταλιά της σούπας τριμμένο τζίντζερ
  • ένα κουταλάκι του γλυκού μηλόξυδο
  • 500 ml νερό.

Η κανέλα περιέχει φυτικές ίνες που είναι καλές για την πέψη. Λόγω της υψηλής περιεκτικότητας του λεμονιού σε βιταμίνη C, το σώμα παράγει περισσότερη από την ορμόνη νορεπινεφρίνη, η οποία βοηθά στη διάσπαση του λίπους. Ο μαϊντανός είναι διουρητικός και βοηθά στην απομάκρυνση της περίσσειας νερού από τον οργανισμό, ενώ το τζίντζερ διεγείρει τον μεταβολισμό. Το μηλόξυδο διεγείρει τις κινήσεις του εντέρου.

Βάζουμε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ και ανακατεύουμε μέχρι να ομογενοποιηθούν. Πίνετε πριν τον ύπνο.

Χυμός αγγουριού με λεμόνι και τζίντζερ. Επιταχύνει αποτελεσματικά την καύση του λίπους της κοιλιάς.

Υλικά:

  • αγγούρια,
  • λίγος μαϊντανός ή κόλιανδρος,
  • χυμός από ένα λεμόνι,
  • ένα κουταλάκι του γλυκού τριμμένο τζίντζερ
  • ένα κουταλάκι του γλυκού χυμός αλόης βέρα
  • μισό ποτήρι νερό.

Ο χυμός λεμονιού διεγείρει την αποβολή των τοξινών από το σώμα, ο μαϊντανός και ο κόλιανδρος περιέχουν πολλά αντιοξειδωτικά, τα συστατικά των αγγουριών καταπολεμούν το ενοχλητικό λίπος τη νύχτα.

Ανακατεύουμε καλά όλα τα υλικά. Εάν το ποτό σας φαίνεται πολύ ξινό, μπορείτε να προσθέσετε λίγο μέλι.

Συνιστάται: